برچسب ها - رژیم غذایی مناسب

افزایش افسردگی، آلزایمر و زوال عقل در سالمندان؛ بیماری‌هایی که علاج دارد 

جامعه که به سمت سالمندی و پیری جمعیت می‌رود، مسائل و مشکلات فراوانی مانند انواع بیماری، افسردگی، پارکینسون،‌ آلزایمر و زوال عقل جمعیت سالمند را درگیر می‌کند؛ ایران هم به واسطه حدود ۱۰ درصدی جامعه سالمندان، از این قضیه مستثنی نیست.
کد خبر: ۱۳۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

با این ویتامین با پوکی و شکستگی استخوان خداحافظی کنید

کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم نیاز دارد.
کد خبر: ۱۳۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵

یک روش خانگی برای کاهش سه‌سوته قند بدن

قند اضافه بدن همه‌ ضرر است و زیان، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می‌کند، با یک برنامه خانگی ۳ روزه و بدون دارو کاهش قند بدن را آغاز کنید.
کد خبر: ۱۳۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

مصرف ویتامین‌های گروه B اضطراب را کنترل می‌کند؟

ویتامین‌های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن

اگر شما هم در میان بیش از ۲۰ درصد بزرگسالانی هستید که دارای درد‌های مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذت‌بخش و همیشه نگران باشید که برخی غذا‌ها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۳۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

قند و شکر خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند

نتایج یک تحقیق جدید نشانگر آن است که یک ماده شیمیایی که هنگام تجزیه قند در بدن تولید می‌شود، ممکن است در ایجاد سرطان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

کدام میوه‌ها قند بیشتری دارند؟

میزان قند موجود در همه میوه‌ها یکسان نیست و برخی از آن‌ها به طور قابل‌ توجهی محتوای قند بیشتری نسبت به بقیه دارند.
کد خبر: ۱۳۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱

نتایج یک مطالعه نشان می دهد؛

کدام میوه ها قند بیشتری دارند

میزان قند موجود در همه میوه‌ها یکسان نیست و برخی از آن‌ها به طور قابل‌توجهی محتوای قند بیشتری نسبت به بقیه دارند.
کد خبر: ۱۳۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷

این غذا‌ها فراموشی می‌آورد | از این غذا کمتر بخورید

مصرف زیاد برخی از گروه‌های غذایی مثل قند و شکر، فست فودها، مارگارین و نمک احتمال ابتلا به آلزایمر را زیاد می‌کند.
کد خبر: ۱۲۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴

چرا برخی افراد در ماه رمضان چاق می‌شوند؟

ماه رمضان ماه تمرین است، بهتر است از این فرصت طلایی نهایت استفاده را داشته باشیم و از این ماه برای داشتن یک سبک زندگی سالم و اصول تغذیه‌ای درست، بهره ببریم.
کد خبر: ۱۲۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

چالش‌هایی که در روزه‌داری با آن‌ها مواجه می‌شویم/ چگونه مشکلات گوارشی را کاهش دهیم؟

با رعایت روش صحیح تغذیه در ماه رمضان می‌توان بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش داد و حتی از علائم برخی بیماری‌های دستگاه گوارش نیز پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹

بیماران مبتلا به سرطان از مصرف پروتئین غافل نشوند

کارشناس ارشد تغذیه کلینیک سرطان پژوهشکده معتمد با اشاره به اهمیت مبحث تغذیه در بیماران مبتلا به سرطان، گفت: افزایش مصرف پروتئین پس از جراحی، شیمی درمانی و رادیو تراپی بسیار لازم و ضروری است.
کد خبر: ۱۲۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

سرطان سینه یا برست کانسر چیست و چه علائمی دارد؟

سرطان سینه یک نوع سرطان است که در بافت سینه ایجاد می‌شود، این نوع سرطان ممکن است در غدد لمفاوی سینه و یا بافت‌های دیگر سینه پخش شود.
کد خبر: ۱۲۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷

دبیر جامعه اورولوژی ایران:

سرطان پروستات دومین سرطان شایع بین مردان ایرانی است

دبیر جامعه اورولوژی ایران گفت: سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان ایرانی است که در صورت تشخیص و درمان به موقع، درمان دارای نتایج رضایت‌بخشی خواهد بود. همچنین سرطان مثانه و کلیه از دیگر سرطان‌های شایع در سیستم ادراری هستند که سیگار، تریاک و قلیان از اصلی‌ترین عوامل ابتلا به این بیماری به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۲۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲

تاثیر اضافه وزن در ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر/ رژیم غذایی اصولی داشته باشید

بیماری‌های مزمن غیر قابل انتقال مانند سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان با وزن بالا، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک نیز در افراد دارای اضافه وزن بیشتر است.
کد خبر: ۱۲۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹

چند راهکار ساده برای قلیایی کردن بدن

حتما شنیده اید که یک بدن قلیایی در برابر اغلب بیماری‌ها به خصوص سرطان مصون است؛ یافته‌های علمی نشان می‌دهند که می‌توان به سادگی و بدون چشم داشتن به معجزه، با یک رژیم غذایی ساده و نیز داشتن یک ph بهینه به سطح متعادلی از سلامتی رسید
کد خبر: ۱۱۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷

با خواص شگفت‌انگیز گیاه دارویی میخک آشنا شوید

میخک ازجمله گیاهان دارویی معطر است که دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است؛ همچنین گیاه میخک خاصیت ضد درد بسیار قوی دارد و در تسکین درد دندان بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۱۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

بیماران مبتلا به سرطان در اولویت دریافت مشاوره تغذیه

کارشناس تغذیه بالینی گفت: اسهال، یبوست، حالت تهوع، خستگی، بی حالی و احساس ضعف و به دنبال آن کاهش وزن و سو تغذیه از جمله عوارض درمان سرطان مرتبط با تغذیه دانست.
کد خبر: ۱۰۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

۳ راهکار برای از بین بردن چربی‌های دور شکم و کمر

کاهش چریی‌های دور کمر از بسیاری از مشکلات مانند چاقی، بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می‌کند، اما چگونه می‌توان این مشکل را برطرف کرد؟
کد خبر: ۱۰۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸

۸ دلیل مخفی برای بی خوابی

اگر خستگی شما بیش از دو هفته با وجود یک استراحت شبانه خوب ادامه داشت و نمی توانید علت آن را به وضوح شناسایی کنید، یا اگر علائم شما با کیفیت زندگی یا توانایی کار شما تداخل دارد، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید. 
کد خبر: ۱۰۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
11:00 - 1403/02/25
نجات ۸ بیمار نیازمند عضو از هر مرگ مغزی/ زمان طلایی برای اهدای عضو
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه از هر مرگ مغزی می‌توان جان ۸ بیمار نیازمند عضو را نجات داد؛ گفت: این پیشرفت بزرگ علم پزشکی برای اهدای زندگی به کسانی است که در لبه مرگ و زندگی قرار گرفته‌اند.
پیشنهاد امروز